四款簡單易做的食療粥 輕鬆遠離痔瘡

痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。由於痔瘡具有反複發作的特點，所以特別適宜用持久的食療方法來治療，不僅可以緩解其症狀，輕症者甚至有可能痊愈。

四款簡單易做的食療粥 輕鬆遠離痔瘡

1、無花果粥：大米50 克，加適量水煮粥，快熟時加入無花果20克，小火煮 10分鍾左右即可。無花果性味甘、平，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、消腫解毒之功效。另外，無花果裏有一種特殊的酶，這種酶有調整腸道功能的作用，能促使排便。適用於痔瘡癰腫、大便幹結、便時努掙者。

2、紅薯粥：紅薯100克，削皮洗淨，切成小塊。大米 50克，淘洗幹淨，與紅薯一同入鍋熬粥，熟後即可食用。紅薯性味甘、平，歸脾、腎經，可補中和血、益氣生津、寬腸通便。紅薯中含有的大量膳食纖維，能刺激腸道，增強腸蠕動，促進大便的排出。此款紅薯粥適宜長期習慣性便秘引起的痔瘡患者。

3、槐花粥：槐花15克，大米50克。先用沙鍋加水煎煮，去渣取槐花汁，然後用藥汁煮大米成粥。方中槐花性味苦、微寒，有涼血止血功效，擅治下消化道出血之痔血、便血。此粥適用於痔瘡便血者。

4、蓮藕粥：蓮藕。100克，削皮洗淨剁碎備用。大米50 克，先入鍋熬粥，快熟時加入備好的蓮藕，再煮，15分鍾即可。中醫認為，蓮藕性味甘、寒，具有清熱消瘀、生津止渴、涼血止血的功效。此款藥粥適宜痔瘡出血以及大便幹結、便後肛門灼熱、痔核脫出者。

痔瘡患者在飲食上需要注意些什麼

1、辛辣食物：包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑、大茴、香、白酒等。因為辛辣食物對直腸黏膜有直接刺激作用，會使它明顯充血，造成排便時肛門口灼痛。

2、刺激性食物：有些食物雖然不會使痔瘡惡化，但可能在排便過程中引發患處進一步發癢，如咖啡、啤酒、可樂等，也不宜飲用過量。

3、重口味食物：飲食中還應該控製鹽的攝入量，過量的鹽會使體內液體停滯於循環係統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。